CERCLES DE FEMMES

Qui suis je ? 

Bonjour, je suis Aline, et je suis facilitatrice de cercle de femmes.

J'ai participé à différents cercles de femmes pendant plusieurs années. Au début de l'année 2021, j'ai senti qu'il était temps pour moi de proposer et d'animer mon propre cercle de femmes.J'ai alors suivi plusieurs formations (de gardienne de cercle, mais aussi de facilitatrice de tentes rouges) et j'ai obtenu ma certification  en septembre 2021.

Je propose des cercles de femmes à thème où, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, les femmes peuvent explorer leur rapport au féminin par des échanges et des temps de parole, des activités de développement personnel, un temps de méditation, et des ateliers créatifs. 

Qu’est-ce qu’un cercle de femmes ?

Un cercle de femmes est une réunion de femmes de tous les âges et de tous les horizons, pour des moments d’échange et de parole.

Ces rassemblements ont lieu de manière régulière, (en général une fois par mois) et durent de 2 à 3 heures.

Ces cercles rassemblent un petit nombre de femmes (entre 4 et 8, en général, pour que chacune puisse s’exprimer.)

On se rejoint en effet autour des qualités féminines, des valeurs féminines, qu’on célèbre, souvent à l’aide de rituels précis. La bienveillance, l’écoute, la parole libre, la transmission, sont les maître-mots de ces rassemblements de femmes.

Certains cercles peuvent être thématiques (parole autour d’un sujet précis en lien avec les femmes), d’autres sont mis en place et animés en fonction des saisons ou des périodes de l’année.

On y partage nos expériences de femmes, avec la sensibilité de chacune, au stade de vie où nous en sommes individuellement.

Comment se passe le cercle de femmes ?

Après un temps d’accueil, et un tour de parole individuel, on propose en général un moment pour se recentrer sur soi. Ensuite chacune peut s’exprimer, si elle le souhaite, dans la bienveillance et la sécurité. On profite de cet espace pour partager, déposer ce qu’on a à dire, pour se retrouver entre femmes, dans la douceur et la confidentialité.

On peut venir exprimer ses peines, ses questionnements, ses joies, ses envies, ses douleurs, ses rêves, ses peurs, entourée de la bienveillance et de l’écoute des autres femmes du groupe. Les autres femmes accueillent ce qui est dit, sans jugement. Ce qui se dit dans le cercle reste dans le cercle. Tous les sujets peuvent être abordés. Chacune est libre de s’exprimer ou non.

On peut aussi chanter, danser, dessiner, créer ensemble, suivant le thème et l’envie du moment.

C’est un temps pour soi, un moment qu’on s’offre à soi, hors de l’agitation de la vie quotidienne. Un moment pour penser à soi et à son rapport au féminin.

La bienveillance et l’énergie apportées par le groupe de femmes est souvent incroyable, et les femmes peuvent partager des moments magiques !

                                             Charte des cercles de femmes:

- Je fais partie du cercle et j'accepte les autres femmes présentes.

-Je m'engage à la confidentialité. Ce qui est dit dans le cercle reste dans le cercle.

-Je fais preuve d'écoute, et je n'interromps pas celle qui parle.

- Je fais preuve de bienveillance, d'ouverture d'esprit et de non-jugement.

-Je partage mes expériences, mes sentiments et mes questionnements par rapport à mon vécu.

- Je découvre et j'explore ma sensibilité et ma créativité.